Articles

• Het kaakgewricht
• Aspartaam
• De cholesterolmythe
• Orthomoleculaire voedingssupplementen
• Bachbloesems

Het kaakgewricht

Onze hersenen krijgen heel wat info toegestuurd hoe ons lichaam zich in de ruimte bevindt. Deze proprioceptieve impulsen worden allereerst opgevangen door bepaalde sensoren/receptoren in gewrichten, spieren en pezen om van daaruit naar ons centraal zenuwstelsel doorgegeven te worden. Deze centrale computer zorgt voor een motorisch antwoord op deze prikkels onder de vorm van aangepaste spierspanningen. Bepaalde zones in ons lichaam zijn rijkelijk voorzien van bovengenoemde sensoren : de voeten, de lage rug en het overgangsgebied tussen nek en schedel. Belangrijkste zone is de overgang tussen bovenste nekwervels en schedel : de hoog-cervicale regio.

Wat nu boeiend is dat de informatie die toekomt in deze regio voor meer dan de helft afkomstig is uit het kaakgewricht. Het wordt nu duidelijk dat problemen in 1 of beide kaakgewrichten zeer storend kunnen inwerken op de proprioceptieve informatie (hoe we staan, hoe we ons bewegen e.d.) en aldus een foute motorische respons veroorzaken. Een verstoord lichaamsschema, instabiliteit van bepaalde gewrichten, steeds terugkerende rugklachten, maar ook migraine, congestieuze sinussen, oorinfecties, vermoeidheid en slechte concentratie kunnen hun oorsprong vaak vinden in een dysfunctie van het kaakgewricht. Een deskundige evaluatie van dit immens belangrijk gewricht dringt zich dan ook op. In het bijzonder na tandextracties, tijdens orthodontische aanpassingen, na het plaatsen van een brug, bij tandknarsen of klikken van het gewricht o.a. is een totale check-up, waarbij zachte osteopatische technieken worden toegepast, geen overbodige luxe maar eerder een must.

top

Aspartaam

Dit artikel is in opmaak

top

De cholesterolmythe (laat je niet kisten)

Dit artikel is in opmaak

top

Orthomoleculaire voedingssupplementen

Door raffinage van voeding wordt onze voeding reukloos, geurloos, beter houdbaar maar verliest de belangrijkste anti-oxidanten, vitamines en mineralen. Het lichaam kan met de juiste voeding veel zaken oplossen maar als we het lichaam niet helpen door te zorgen dat we voldoende mineralen, anti-oxidanten, vitamines en aminozuren binnenkrijgen dan is het een verloren race tegen allerlei ziekten en aandoeningen. 'Je bent wat je eet' en 'laat voeding je medicijn zijn' gelden nog altijd. Geef je lichaam de juiste voeding zodat het zelfstandig de schade door vrije radicalen kan repareren.

In de praktijk blijkt het moeilijk een goed en uitgebalanceerd voedingspakket te gebruiken. We nuttigen over het algemeen een voeding die minder beschermende stoffen bevat die noodzakelijk is. Vermoedelijk omdat voedingsmiddelen met een lage voedingswaarde de plaats innemen van voedingsmiddelen met een hoge voedingswaarde. Dat zijn vooral snacks of zoete tussendoortjes. Bovendien eten we steeds minder groente, terwijl aanbevolen wordt om meer te consumeren.

Mocht u tot de kleine groep behoren die er een voorbeeldig voedingspatroon op nahoudt dan nog zijn er tal van factoren en situaties die de behoefte aan nutriënten zodanig verhogen, dat de dagelijkse voeding hierin nauwelijks kan voorzien.

Factoren waar we zelf weinig invloed op hebben en die ertoe bijdragen dat we als individu nog meer beschermende stoffen nodig hebben dan we met onze voeding kunnen binnenkrijgen:

• milieufactoren
• fysieke en mentale stress
• virussen en bacteriën
• ouder worden
• individuele erfelijke belasting

Het lijkt erop dat extra inname van bepaalde voedingssupplementen naast een gezonde voeding bescherming biedt tegen welvaartsziekten en andere aandoeningen. Het bestaande concept van de ADH’s (algemeen dagelijkse hoeveelheid) behoeft vernieuwing, omdat het huidige uitgangspunt te beperkt is. Het is uitsluitend gericht op het voorkomen van gebreksziekten. Het houdt onvoldoende rekening met nieuwe inzichten met betrekking tot de beschermende effecten van voedingsstoffen. Er is steeds meer bewijs beschikbaar voor de stelling dat voedingsstoffen niet alleen van belang zijn als uitgangsmateriaal voor groei en onderhoud, maar ook en vooral in hogere doseringen bij kunnen dragen aan de preventie van welvaartsziekten. In dit verband wordt wel gesproken van een optimale voeding ofwel een orthomoleculaire voeding. Het is beter te streven naar een voeding die een minimale kans geeft op (chronische) ziekten en bijdraagt aan het vertragen van ouderdomsziekten. Zo wordt gestreefd naar een optimalisering van de lichamelijke functie of bepaalde gezondheidseffecten, zoals de weerstand of het geestelijke en lichamelijke prestatievermogen.

Het gebruik van voedingssupplementen is een eenvoudige, effectieve en veilige manier om een optimale hoeveelheid micronutriënten in te nemen.

AK is bij het uitzoeken van de juiste suppletie en de juiste dosering van onschatbare waarde.

top

Bachbloesems

Gebruik

Je mag maximaal 7à 9 bloesems tegelijkertijd gebruiken en als je het gevoel hebt dat je er wel 10 of 20 nodig hebt, dan gebruik je een poosje alleen de Wild Oat - ruwe dravik (voor mensen die stil, in zichzelf gekeerd, introvert zijn). Of je gebruikt een tijdje alleen Holly - hulst (voor extraverte, spontane, naar buiten gerichte mensen). Het gebruik ervan helpt je te ontdekken welke bloesems je werkelijk nodig hebt.

Je neemt een lege en gesteriliseerde pipet en druppelflesje van 30 ml. en vult dat met koolzuurvrij bronwater. In dat flesje doe je dan tevens 2 druppels uit het voorraadflesje van elke uitgekozen bloesem. Dit is de gebruiksklare oplossing waarvan je dan minimaal 4 keer per dag 4 druppels gebruikt. In ieder geval begin en eindig je er de dag mee.

Net als bij de orthomoleculaire voedingssupplementen wordt AK vaak ingeschakeld om de juiste Bachremedie uit te kiezen.

top